Kurzbeschreibung
Herzhaftes, sättigendes Frühstück, wenn keine Zeit zum Kochen ist! Das ist wie Dessert am Morgen!!! Außerdem hält es bis zum Mittagessen satt!
Zutaten
für 1 Portionen
Zubereitung
- 1
Am Abend die folgenden Zutaten in eine Schüssel geben.
- 2
Haferflocken, Milch, Joghurt, Kürbis, Chiasamen, Vanilleextrakt, Kürbis, Stevia hinzufügen. Hinweis: Man kann alles hinzufügen, was man möchte, aber es wird matschig, also keine knusprigen Sachen.
- 3
Über Nacht im Kühlschrank aufbewahren. Am Morgen Mandelbutter und Granola sowie andere Optionen hinzufügen.
- 4
Genießen!
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Nährwerte pro Portion
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