Übernacht-Haferflocken

Name: Übernacht-Haferflocken
Prep time: 5 min
Cook time: 2 min
Total time: 7 min
Yield: 20 Portionen
Ingredients: 700 g trockene Haferflocken (natur); 125 g Haferflocken (Haferflocken); 50 g Leinsamenmehl (gemahlener Leinsamen); 50 g Leinsamen; 30 g Chiasamen; 2400 g Wasser, Leitungswasser; 5 g Salz

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Zubereitung5 Min

Kochzeit

2 Min

Portionen20

Frühstück Vegetarische Gerichte Zuckerfrei

Mein tägliches Haferflocken. Kann mit Obst und/oder Zimt serviert werden.

Zubereitung

1
In einem Plastikbehälter im Kühlschrank einweichen.
2
Jeden Morgen 125 g in der Mikrowelle erhitzen.

Tipps

Mein Mann liebt Rosinen, Walnüsse, Äpfel und Zimt darin.

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