Übernacht Haferflocken mit Heidelbeeren
von QJansora64
Kurzbeschreibung
Am Vorabend zubereiten, gut für die Woche.
Zutaten
für 1 Portionen
Zubereitung
- 1
Einen Behälter mit Deckel verwenden.
- 2
125 g Haferflocken und dann 125 g Milch hinzufügen.
- 3
Mit 25 Heidelbeeren belegen, 1/4 TL Mandelextrakt, 1/4 TL Zimt, 1 TL Chiasamen und 2 EL reinen Ahornsirup hinzufügen.
- 4
Gut vermischen, Deckel aufsetzen und über Nacht im Kühlschrank lagern.
- 5
Kalt oder warm genießen.
- 6
Hält sich eine Woche im Kühlschrank.
Ähnliche Rezepte
Sommer Haferflocken ohne Kochen
Dies ist eine kühle, einfache Frühstücks-Haferflocken.
Coach Deans blaue Haferflocken
Wie tankt Coach Dean seinen geschäftigen Tag? Natürlich mit diesem herzhaften, gesunden Frühstück!
Eier und Haferflocken
Ein köstliches Frühstück, das sowohl süß als auch herzhaft zubereitet werden kann und Sie den ganzen Morgen satt hält (zumindest)!
Nährwerte pro Portion
Bewertungen
Bewertung schreiben
Noch keine Bewertungen vorhanden. Sei der Erste, der dieses Rezept bewertet!