Übernacht-Haferflocken mit Kokosnuss und Chiasamen
von Paul-9630
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Zubereitung5 Min
von Paul-9630
Eine leichte und nahrhafte Möglichkeit, den Tag zu beginnen. Übernacht-Haferflocken sind einfach zuzubereiten: Alles vermischen und über Nacht im Kühlschrank kühlen. Am nächsten Morgen gibt es ein köstliches Frühstück, das kalt serviert oder nach Belieben erwärmt werden kann.
für 1 Portionen
In einer großen Schüssel Haferflocken, Chiasamen, Zucker und Milch vermengen.
Gut vermischen und in einen luftdichten Behälter umfüllen.
Im Kühlschrank 6 - 8 Stunden kühlen.
Kalt servieren, nach Belieben mit Toppings garnieren.
Falls gewünscht, kann das Frühstück auch warm serviert werden.
Bitte beachten: Toppings sind nicht in den Nährwertangaben enthalten. Die Kühlzeit beträgt 6 - 8 Stunden (kann bei Bedarf auch länger gekühlt werden).
SEHR vielseitiges Rezept! Experimentieren Sie mit verschiedenen Aromen und Früchten, um Ihre Lieblingskombination zu finden! Nahrhaftes, kühles und cremiges Frühstück, das man einfach mitnehmen kann!
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Dies ist eine kühle, einfache Frühstücks-Haferflocken.