Übernachtung Heidelbeer Haferflocken Parfait
von astranova4090
Kurzbeschreibung
Dies ist eine großartige und sättigende Option für das Frühstück, wenn Haferflocken gemocht werden, aber die langweiligen Instant-Haferflocken nicht mehr ansprechend sind.
Zutaten
für 1 Portionen
Zubereitung
- 1
Heidelbeeren am Boden eines Glases oder Einmachglases zerdrücken.
- 2
Alle anderen Zutaten auf die Heidelbeeren schichten.
- 3
Alles mit einem Löffel vermischen oder das Glas verschließen und schütteln, bis alles gut vermischt ist.
- 4
Das verschlossene Einmachglas (oder Glas) über Nacht in den Kühlschrank stellen.
- 5
Am Morgen ist das leckere Frühstück bereit und wartet.
Tipps
Es können auch andere Beeren verwendet oder Agavendicksaft anstelle von Splenda hinzugefügt werden. Beachten, dass bei anderen flüssigen Zutaten die Milchmenge reduziert werden muss, damit es nicht zu matschig wird. Es sei denn, das ist egal.
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Nährwerte pro Portion
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