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Übrig gebliebenes Szechuan-Schweinefleisch

Übrig gebliebenes Szechuan-Schweinefleisch

von Leo-365

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Zubereitung20 Min
Kochzeit15 Min
Portionen7
AbendessenAsiatischFettarmRind & Schwein

Kurzbeschreibung

Ein einfaches und köstliches Abendessen. Es macht eine große Menge und schmeckt hervorragend über Reisnudeln oder Reis.

Zutaten

für 7 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Gemüse in viertel Zoll große Stücke schneiden.

  2. 2

    Bei mittlerer Hitze das Gemüse in eine Pfanne geben (die Pfanne vorher mit Kochspray einsprühen). Gelegentlich umrühren, aber nicht abdecken, da das Gemüse sonst matschig wird.

  3. 3

    In einer kleinen Schüssel 3 Esslöffel Sojasauce, 3 Teelöffel Zucker und ein Viertel Tasse Wasser mit dem Szechuan-Gewürz vermischen.

  4. 4

    Sicherstellen, dass kein Fett am Schweinefleisch ist.

  5. 5

    Das übrig gebliebene Schweinefleisch würfeln.

  6. 6

    Wenn das Gemüse zu bräunen beginnt, das Schweinefleisch und die Sauce in die Pfanne geben.

  7. 7

    Wenn das Schweinefleisch heiß ist (es ist vorgekocht, also muss es nur erhitzt werden), die Pfanne vom Herd nehmen und beiseite stellen.

  8. 8

    Einen Topf mit 4 Tassen Wasser zum Kochen bringen.

  9. 9

    In einer kleinen Schüssel den restlichen Zucker, Sojasauce und Wasser mit der Siracha-Chilisauce vermischen.

  10. 10

    Wenn das Wasser kocht, die Reisnudeln für 3 bis 5 Minuten in die Pfanne geben. Die Nudeln abtropfen lassen und in eine heiße Pfanne bei mittlerer Hitze geben. Die Nudeln ständig in der Pfanne bewegen.

  11. 11

    Nach etwa 3 Minuten die gemischte Sauce hinzufügen und weitere 3 Minuten kochen, bis die überschüssige Flüssigkeit verdampft ist.

  12. 12

    Das Schweinefleisch und das Gemüse über die Nudeln servieren.

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Nährwerte pro Portion

209.2
Kalorien
19,8 g
Eiweiß
21,3 g
Kohlenhydrate
4,1 g
Fett

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