Ich frühstücke fast jeden Tag unterwegs, und das Wertmenü von McDonald's Egg McMuffin war eine gängige Frühstückswahl. Dann entdeckte ich, dass ich mein eigenes Sandwich zu Hause in der Zeit machen konnte, die ich für den Drive-Thru gebraucht hätte, und ich konnte es viel gesünder (und ich denke auch schmackhafter) machen! Ich habe dieses Sandwich sogar bei der Arbeit gemacht, um es an meinem Schreibtisch zu essen, indem ich einfach das Ei gekocht und den Schinken in der Mikrowelle erwärmt habe. Ich kombiniere es mit einer Portion Obst, und mein Tag beginnt großartig!
für 1 Portionen
Englisches Muffin im Toaster rösten.
Die Scheibe Schinken in einer kleinen Pfanne erwärmen.
Den Schinken aus der Pfanne nehmen und den Eiersatz bei niedriger Hitze unter leichtem Rühren braten.
Schinken und Ei auf die untere Hälfte des gerösteten englischen Muffins legen, mit einer Scheibe Käse belegen und dann die obere Hälfte des Muffins darauflegen.
Genießen.
Definitiv zu viel Natrium für meinen Geschmack, und wie jemand anders sagte, hat es sogar mehr Natrium als das Original! Eine Möglichkeit, dem entgegenzuwirken, ist, Eiweiß anstelle von Eiersatz zu ve...
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Klingt nach einem großartigen, einfachen Frühstück, das ich morgens schnell zubereiten könnte. Der Natriumgehalt ist höher als bei der Originalversion von McDonald's, für diejenigen, die sich um Natri...
Das klingt nach der perfekten Lösung für Menschen, die unterwegs sind. Ich liebe McDonald's Egg McMuffins.
Ich mache das, außer dass ich kanadischen Speck verwende. Ich werde es auf diese Weise mit dem Eiersatz ausprobieren, es ist kalorienärmer.
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Dieser Frühstücksauflauf zum Vorbereiten ist perfekt für hektische Morgen oder Sonntagsbrunch. Und er hat die Hälfte der Kalorien und ein Drittel des Fettes des Originals.
