Piroggi
StartseiteKategorienSuche
  1. Startseite
  2. Fettarm
  3. Ureinwohner-Suppe mit Wildreis und Pilzen
Ureinwohner-Suppe mit Wildreis und Pilzen

Ureinwohner-Suppe mit Wildreis und Pilzen

von ErikL_59

3.0(1 Bewertungen)
Zubereitung10 Min
Kochzeit55 Min
Portionen12
FettarmSuppeVegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 12 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Den Reis in einem separaten Topf mit 2 Tassen Wasser 45 Minuten köcheln.

  2. 2

    Olivenöl erhitzen, Zwiebeln und Pilze hinzufügen.

  3. 3

    Etwa 3 Minuten anbraten, dann Rosmarin, Pfeffer und Salz hinzufügen.

  4. 4

    Mehl nach und nach zur Pilzmischung geben; häufig unter Rühren bei mittlerer bis hoher Hitze kochen.

  5. 5

    Erhitzen, bis die Mischung kocht.

  6. 6

    Hühnerbrühe und Wasser hinzufügen, gut umrühren.

  7. 7

    1 Minute kochen; den reservierten Wildreis und die restliche Flüssigkeit unterrühren.

  8. 8

    Suppe und Milch unterrühren.

  9. 9

    Nicht kochen.

  10. 10

    Sofort servieren.

  11. 11

    Ergibt 12 Portionen à 1 Tasse.

Ähnliche Rezepte

Wild- und Gemüsesuppe

Wild- und Gemüsesuppe

AbendessenFettarm
75 Min
Gemüsesuppe

Gemüsesuppe

FranzösischSuppe
80 Min
Würzige, Gemüse Max, Super-Gut-Für-Dich, Leckere Suppe

Würzige, Gemüse Max, Super-Gut-Für-Dich, Leckere Suppe

Diese Suppe hat einen etwas hohen Natriumgehalt, ist aber voller Gemüse, Nährstoffe und leckerer Köstlichkeiten. Das Rezept ergibt 30 (überlaufende) Tassen Suppe, also das Rezept halbieren oder vierteln, wenn nicht so viel gewünscht ist.

SuppeVegetarisch
90 Min

Nährwerte pro Portion

88.4
Kalorien
3,0 g
Eiweiß
12,7 g
Kohlenhydrate
3,0 g
Fett

Bewertungen

3.0
1 Bewertungen

Bewertung schreiben

Noch keine Bewertungen vorhanden. Sei der Erste, der dieses Rezept bewertet!

Piroggi

Einfache Rezepte, die wirklich gelingen.

Rezepte

  • Geflügel
  • Glutenfrei
  • Vegetarisch
  • Desserts

Kategorien

  • Schnell & Einfach
  • Abendessen
  • Frühstück

Rechtliches

  • Datenschutz
  • Impressum

© 2026 Piroggi. Alle Rechte vorbehalten.