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Vegane Himbeer-Bananen-Muffins

Vegane Himbeer-Bananen-Muffins

von sorax6631

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Kochzeit20 Min
Portionen18
SnacksVegan

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 18 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Den Ofen auf 175 °C vorheizen.

  2. 2

    Tofu, Sirup, Öl, Vanille und Banane in eine Küchenmaschine geben.

  3. 3

    Pürieren, bis die Mischung glatt ist.

  4. 4

    In einer separaten Schüssel beide Mehle, Salz, Backpulver und Natron sieben.

  5. 5

    Die Tofu-Mischung in die Mehlmischung gießen und vorsichtig vermengen.

  6. 6

    Himbeeren und Nüsse (falls verwendet) vorsichtig unterheben.

  7. 7

    Ein Muffinblech mit 12 ungebleichten Muffinförmchen auslegen.

  8. 8

    Jede Form zu etwa 2/3 mit Teig füllen.

  9. 9

    Ergibt etwa 18 bis 20 Muffins.

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Nährwerte pro Portion

109
Kalorien
2,1 g
Eiweiß
17,6 g
Kohlenhydrate
3,4 g
Fett

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