
Vegane Kartoffelpüree
von Elena_Hoffmann
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Zubereitung10 Min
Kochzeit15 Min
Portionen6
Kurzbeschreibung
Keine Milchprodukte, kein Fett.
Zutaten
für 6 Portionen
Zubereitung
- 1
Kartoffeln gründlich reinigen und in Stücke schneiden, Schalen dranlassen.
- 2
Im Schnellkochtopf etwa 12 Minuten garen.
- 3
Abgießen und mit dem Stampfen beginnen.
- 4
Gewürze mit Miso in etwa 3/4 Tasse der Mandelmilch vermischen.
- 5
Mit den Kartoffeln vermengen und weiter stampfen.
- 6
Eventuell etwas mehr Milch hinzufügen.
- 7
Warm im Schnellkochtopf halten, bis sie serviert werden.
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25 Min
Nährwerte pro Portion
232.8
Kalorien
6,3 g
Eiweiß
53,8 g
Kohlenhydrate
0,4 g
Fett
Bewertungen
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