
Gesunde Brokkolisuppe
von Elena_Hoffmann
Alle Köstlichkeiten einer Brokkolisuppe mit zusätzlichem Eiweiß und weniger Fett!
9 Rezepte insgesamt

von Elena_Hoffmann
Alle Köstlichkeiten einer Brokkolisuppe mit zusätzlichem Eiweiß und weniger Fett!



von Elena_Hoffmann
Keine Milchprodukte, kein Fett.

von Elena_Hoffmann
Kürbis mit der Schnittfläche nach unten 45 Minuten backen oder bis er weich genug ist, um mit einer Gabel hineinstechen zu können. Brokkoli, Spargel und Knoblauch in Olivenöl anbraten. Tomaten und Basilikum hinzufügen, den Kürbis mit einer Gabel herauskratzen und zur Brokkoli-Tomaten-Mischung geben.



von Elena_Hoffmann
Zwiebeln und Champignons in Butter und Öl anbraten, bis sie zart sind. Dünn geschnittenes Roastbeef hinzufügen. 10 Minuten kochen. Paprika mit einer Scheibe Provolone und der Mischung füllen. 15 Minuten bei 400 Grad backen.
