Kurzbeschreibung
Bereitet 6 Mittagessen für die Woche vor.
Zutaten
für 6 Portionen
Zubereitung
- 1
Gemüse, Bohnen und Reis separat zubereiten und dann auf 6 Behälter für die Mittagessen aufteilen.
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Nährwerte pro Portion
574
Kalorien
30,8 g
Eiweiß
103,8 g
Kohlenhydrate
8,1 g
Fett
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