Kurzbeschreibung
Zutaten
für 1 Portionen
Zubereitung
- 1
3 Tassen Wasser zum Kochen bringen und das Gemüse hinzufügen.
- 2
Köcheln lassen, bis die Kartoffeln durchgegart sind.
- 3
Die restlichen Zutaten hinzufügen und umrühren, weitere 5-10 Minuten kochen lassen.
- 4
Mit einem Stabmixer ein Drittel der Mischung pürieren und dann alles vermengen.
- 5
Servieren und genießen.
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Nährwerte pro Portion
852.3
Kalorien
37,9 g
Eiweiß
174,2 g
Kohlenhydrate
10,1 g
Fett
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