2 von diesen Pfannkuchen halten lange satt und voller Energie! Sie sind 1 Zoll dick und fluffig!
für 8 Portionen
Alle trockenen Zutaten in einer großen Rührschüssel vermengen.
Bananen mit Lighter Bake vermengen und dann die Sojamilch einrühren und gut vermischen.
Die feuchten Zutaten zu den trockenen Zutaten geben und vorsichtig vermengen, bis alles kombiniert ist.
Der Teig sollte dick, aber gießbar sein.
Mit einer 1/2 Tasse Messbecher auf eine sehr heiße Grillplatte gießen.
Ergibt 8 fluffige Pfannkuchen mit einem Durchmesser von 6 Zoll.
Heiß servieren mit Fruchtaufstrich, Agave oder einem anderen Topping nach Wahl.
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Weniger als 70 Kalorien pro Pfannkuchen, Sie können problemlos zwei zum Frühstück haben und haben immer noch Platz für etwas Putenbacon oder Eier! Fast 2 g Ballaststoffe und 4 g Eiweiß pro Pfannkuchen! Gut und gut für Sie, die Einfachheit kann man auch nicht schlagen.
Schnelle und einfache gesunde und saubere Pfannkuchen, die total dekadent schmecken! Mit Ihrem Lieblingsobst, Aufstrichen, Nüssen oder Nussbutter für zusätzliche Kohlenhydrate und Fette toppen!
