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Vegane Vollkorn-Pfannkuchen

Vegane Vollkorn-Pfannkuchen

von IsabelS_56

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Zubereitung5 Min
Kochzeit5 Min
Portionen8
FrühstückVeganVegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

2 von diesen Pfannkuchen halten lange satt und voller Energie! Sie sind 1 Zoll dick und fluffig!

Zutaten

für 8 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Alle trockenen Zutaten in einer großen Rührschüssel vermengen.

  2. 2

    Bananen mit Lighter Bake vermengen und dann die Sojamilch einrühren und gut vermischen.

  3. 3

    Die feuchten Zutaten zu den trockenen Zutaten geben und vorsichtig vermengen, bis alles kombiniert ist.

  4. 4

    Der Teig sollte dick, aber gießbar sein.

  5. 5

    Mit einer 1/2 Tasse Messbecher auf eine sehr heiße Grillplatte gießen.

  6. 6

    Ergibt 8 fluffige Pfannkuchen mit einem Durchmesser von 6 Zoll.

  7. 7

    Heiß servieren mit Fruchtaufstrich, Agave oder einem anderen Topping nach Wahl.

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Nährwerte pro Portion

208.6
Kalorien
9,0 g
Eiweiß
45,9 g
Kohlenhydrate
2,1 g
Fett

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