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Veganer Overnight-Oat mit Schokoladenkuchenteig

Veganer Overnight-Oat mit Schokoladenkuchenteig

von EmiliaS_2

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Zubereitung5 Min
Portionen1
FrühstückVeganVegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 1 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Die trockenen Zutaten (Chia, Hafer, Pulver) in einer Schüssel vermengen, dann die feuchten Zutaten (Vanille und Milch) hinzufügen und verrühren, bis keine Klumpen mehr vorhanden sind.

  2. 2

    Über Nacht oder für 2 Stunden in den Kühlschrank stellen.

  3. 3

    Am Morgen die Carob-Banane-Soft-Serve zubereiten, indem man die Banane und das Carob-Pulver in einer Küchenmaschine püriert und dann in einer Schüssel schichtet.

  4. 4

    Genießen.

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Nährwerte pro Portion

280.7
Kalorien
16,2 g
Eiweiß
41,2 g
Kohlenhydrate
7,7 g
Fett

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