Ayurvedische Lebensstilberaterin Aisha Bahrami hat dieses köstliche, keine Koch-Haferflocken zufällig kreiert: „Ich habe alle meine Zutaten in einen Topf für das Frühstück gegeben, bekam einen Anruf und habe es total vergessen“, sagt sie.
für 4 Portionen
Haferflocken, Hanfmilch, Chiasamen, Kardamom, Vanille, Ingwer, Zimt, Muskatnuss, schwarzen Pfeffer und Ahornsirup (falls verwendet) in ein Glas mit Deckel geben.
Umrühren, Deckel schließen und über Nacht im Kühlschrank aufbewahren.
Deckel öffnen, umrühren und nach Belieben mit Kokos und Pistazien bestreuen.
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Dies ist eine kühle, einfache Frühstücks-Haferflocken.
Wie tankt Coach Dean seinen geschäftigen Tag? Natürlich mit diesem herzhaften, gesunden Frühstück!
