
Vegetarische Quiche mit Reiskruste
von Theo-6455
Kurzbeschreibung
Eine köstliche Quiche mit vegetarischem "Hühnchen", Spargel, Champignons, Zwiebeln und Mozzarella auf einer Reiskruste.
Zutaten
für 4 Portionen
Zubereitung
- 1
Den Ofen auf 190 °C vorheizen und eine 20x20 cm große Glasform mit Antihaftspray einsprühen.
- 2
Reis und Milch in einer Küchenmaschine vermengen und pürieren, bis der Reis in kleine Stücke zerlegt ist.
- 3
Reismischung gleichmäßig auf dem Boden der Form verteilen.
- 4
Mit etwas Eiweiß bestreichen und 10 Minuten backen.
- 5
Während der Kruste backt, die Füllung zubereiten.
- 6
Eier und Eiweiße in einer großen Schüssel verquirlen, dann die restlichen Zutaten hinzufügen.
- 7
Wenn die Kruste aus dem Ofen kommt, die Füllung gleichmäßig eingießen.
- 8
Etwa 30 Minuten backen oder bis die Füllung fest und goldbraun ist.
- 9
Nach dem Backen 10 Minuten ruhen lassen.
- 10
Ergibt vier Portionen à 10x10 cm.
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