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Veggie Enchilada Auflauf

Veggie Enchilada Auflauf

von Moritzriven752

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Zubereitung15 Min
Kochzeit15 Min
Portionen6
AbendessenMexikanisch

Kurzbeschreibung

Dies ist meine Version eines gesunden Enchilada-Auflaufs, der Ihnen eine großartige Portion Gemüse liefert!

Zutaten

für 6 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Den Brokkoli-Slaw-Mix in dem Olivenöl mit den Zwiebeln anbraten.

  2. 2

    Beiseite stellen.

  3. 3

    Das Putenhackfleisch anbraten.

  4. 4

    In einer separaten Schüssel, während das Fleisch brät, alle Gewürze, Käse, Enchilada-Sauce und Joghurt vermischen.

  5. 5

    Über den Slaw-Mix gießen und vermengen.

  6. 6

    Nach dem Braten das Putenhackfleisch in die Mischung einrühren.

  7. 7

    In eine gefettete Auflaufform geben und 15 Minuten bei 175 °C backen.

  8. 8

    Nach Belieben mit Käse bestreuen.

Tipps

Ich serviere meinen über geröstetem Gemüse und garniere mit Avocadoscheiben.

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Nährwerte pro Portion

217.8
Kalorien
21,0 g
Eiweiß
11,9 g
Kohlenhydrate
10,3 g
Fett

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