Vitaminreicher Frühstücks-Smoothie – Vegan!
von Jule_Schneider
Kurzbeschreibung
Dies ist eine Abwandlung des alltäglichen Favoriten, dem Erdnussbutter-Bananen-Smoothie.
Zutaten
für 2 Portionen
Zubereitung
- 1
Für die besten Ergebnisse zuerst die Banane, Melasse und Erdnussbutter vermischen.
- 2
Sobald es eine schöne braune Farbe annimmt, die Sojamilch und das Kakaopulver hinzufügen und gut mixen.
- 3
Das ergibt zwei sehr sättigende Portionen, die einen großartigen Start in den Tag bieten!
- 4
Mit der Banane und der Melasse erhält man viele wichtige Vitamine wie Eisen und Kalzium!
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Nährwerte pro Portion
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