Rote-Bete-Smoothie Rezept | Piroggi

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VN's Rote-Bete-Smoothie

VN's Rote-Bete-Smoothie

Name: VN's Rote-Bete-Smoothie
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 1 gedämpfte Baby-Rote Bete; 1 Banane (7" lang); 1 Gurke mit Schale (7" lang); 1/2 Tasse gemischte Beeren; 1 Knoblauchzehe; 1/2 Tasse rohe Karotten

von Elena76

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Zubereitung5 Min

Portionen1

Beilagen Frühstück Zuckerfrei

Kurzbeschreibung

Versucht, Rote Bete zu verstehen, und hat sich dann total verliebt.

Zutaten

für 1 Portionen

1 gedämpfte Baby-Rote Bete
1 Banane (7" lang)
1 Gurke mit Schale (7" lang)
1/2 Tasse gemischte Beeren
1 Knoblauchzehe
1/2 Tasse rohe Karotten

Zubereitung

1
Alles in einen Mixer geben und mixen, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.

Tipps

Ingwer gibt jedem Smoothie einen Kick. Es ist ein Bonus, wenn der Smoothie so gut schmeckt wie dieser.

Nährwerte pro Portion

241.8

Kalorien

6,4 g

Eiweiß

58,3 g

Kohlenhydrate

1,4 g

Fett

Bewertungen

0.0

Piroggi

Einfache Rezepte, die wirklich gelingen.

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4.0 (50)

Es sieht aus wie Marmelade, ist aber voller ganzer Früchte und dick genug, um mit einer Gabel gegessen zu werden. Servieren über Schweinebraten, auf Joghurt oder Quark oder auf Ihrem Morgenbrot.

BeilagenFranzösisch

125 Min

Bananen-Erdnussbutter-Haferbrei

4.5 (235)

Vollgepackt mit Obst, Ballaststoffen und Eiweiß, und es schmeckt auch lecker! Nach Belieben mit Beeren garnieren.

BrunchFrühstück

6 Min

Spinat-Beeren-Salat

4.6 (475)

Frisch und saftig in den Frühlings- und Sommermonaten sind Erdbeeren köstlich, wenn sie mit zartem Spinat, cremigem Ziegenkäse und knusprigen gerösteten Mandeln kombiniert werden.

BeilagenVorspeisen / Suppen / Salate

12 Min

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