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Vollkorn-Pfannkuchen

Vollkorn-Pfannkuchen

von hazekane1779

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Zubereitung10 Min
Kochzeit10 Min
Portionen8
BeilagenFrühstück

Kurzbeschreibung

Eine gesündere Variante von Pfannkuchen.

Zutaten

für 8 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Die Pfanne oder die Grillplatte auf mittlere Hitze vorheizen.

  2. 2

    Die trockenen Zutaten in einer mittelgroßen Schüssel vermengen.

  3. 3

    Wasser und Eiweiße in den Mixer geben.

  4. 4

    Die trockenen Zutaten in den Mixer geben.

  5. 5

    Jeweils 1/4 Tasse Teig auf die Pfanne oder Grillplatte geben.

  6. 6

    Etwa 2 Minuten auf jeder Seite backen.

Tipps

Belag nicht in den Nährwertangaben enthalten.

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FrühstückFür Kinder
10 Min

Nährwerte pro Portion

105.8
Kalorien
6,4 g
Eiweiß
20,8 g
Kohlenhydrate
0,7 g
Fett

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