Eine gesündere Variante von Pfannkuchen.
für 8 Portionen
Die Pfanne oder die Grillplatte auf mittlere Hitze vorheizen.
Die trockenen Zutaten in einer mittelgroßen Schüssel vermengen.
Wasser und Eiweiße in den Mixer geben.
Die trockenen Zutaten in den Mixer geben.
Jeweils 1/4 Tasse Teig auf die Pfanne oder Grillplatte geben.
Etwa 2 Minuten auf jeder Seite backen.
Belag nicht in den Nährwertangaben enthalten.
Noch keine Bewertungen vorhanden. Sei der Erste, der dieses Rezept bewertet!
Kein Mehl.
Weniger als 70 Kalorien pro Pfannkuchen, Sie können problemlos zwei zum Frühstück haben und haben immer noch Platz für etwas Putenbacon oder Eier! Fast 2 g Ballaststoffe und 4 g Eiweiß pro Pfannkuchen! Gut und gut für Sie, die Einfachheit kann man auch nicht schlagen.
