Vorbereitete Haferflocken
von gnZoeorbit13
Kurzbeschreibung
Zutaten
für 1 Portionen
Zubereitung
- 1
In einem mittelgroßen Topf Wasser und Mandelmilch zum Kochen bringen.
- 2
Haferflocken und eine Prise Salz hinzufügen und die Hitze auf niedrig reduzieren.
- 3
Die zerdrückte Banane (das Zerdrücken hilft, die Süße gleichmäßig zu verteilen), gemahlenen Leinsamen und Chiasamen einrühren.
- 4
20-25 Minuten bei niedriger Hitze ohne Deckel köcheln lassen, dabei alle 5 Minuten umrühren.
- 5
Wenn die Haferflocken cremig und zart sind, vom Herd nehmen und Zimt und Vanilleextrakt nach Geschmack einrühren.
- 6
Sofort servieren oder abkühlen lassen und in luftdichte Behälter im Kühlschrank umfüllen.
- 7
Am Morgen einen Schuss Milch hinzufügen und in der Mikrowelle oder auf dem Herd erhitzen.
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