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Warmer Soja-Haferbrei und Apfel

Warmer Soja-Haferbrei und Apfel

von ZTheopl75

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Zubereitung1 Min
Kochzeit10 Min
Portionen1
DeutschFrühstückVegetarischVegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Ein einfaches, wärmendes Frühstück für Wintermorgen.

Zutaten

für 1 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Sojamilch erhitzen und die Haferflocken hinzufügen.

  2. 2

    Unter Rühren kochen, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.

  3. 3

    Honig, Salz und Zitrone hinzufügen und gut umrühren.

  4. 4

    Mit einem frischen Apfel servieren.

  5. 5

    Reicht für eine Portion.

  6. 6

    Falls gewünscht, Vanille oder Zimt hinzufügen.

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FettarmFrühstück
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Nährwerte pro Portion

410.1
Kalorien
14,9 g
Eiweiß
72,6 g
Kohlenhydrate
7,5 g
Fett

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