Wasserlilien-Grüner Smoothie - HCG roh/vegetarisch freundlich!
von echoastra3735
Kurzbeschreibung
Ein grüner Smoothie, der wie ein cremiger Bananen-Shake schmeckt und voller Nährstoffe ist. Dieser wird ohne Eis zubereitet, um einen kühlen, aber nicht kalten Smoothie zu erhalten, was die Verdauung unterstützt.
Zutaten
für 4 Portionen
Zubereitung
- 1
Gemüse und Früchte in Stücke schneiden und in den Vitamix oder einen leistungsstarken Mixer schichten: Wasser, Proteinpulver, weiche Blattgemüse, weiche Früchte, harte Gemüse und Früchte, Eis.
- 2
Möglicherweise müssen die unteren Zutaten etwas püriert werden, um Platz für alles zu schaffen.
- 3
Auf der Smoothie-Einstellung mixen oder die variablen Geschwindigkeiten von 1 bis 10 langsam über 2 Minuten hochdrehen, bis alles glatt püriert ist.
- 4
Trinken und genießen.
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Nährwerte pro Portion
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