Wheyberry Smoothie

Name: Wheyberry Smoothie
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 1 containier Yoplait Light Erdbeerjoghurt; Mahlflachsamen; 1 Portion gefrorene gemischte Beeren (1 Tasse); 1 Portion Wild Erdbeer Whey Protein (GNC); 1/2 Tasse Wasser (Zimmertemperatur)

von Zkuma5407

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Zubereitung5 Min

Portionen1

Fettarm Getränke Vegetarische Gerichte

Zutaten

für 1 Portionen

1 containier Yoplait Light Erdbeerjoghurt
Mahlflachsamen
1 Portion gefrorene gemischte Beeren (1 Tasse)
1 Portion Wild Erdbeer Whey Protein (GNC)
1/2 Tasse Wasser (Zimmertemperatur)

Zubereitung

1
Wasser und Whey zusammen mixen, bis das Pulver etwas vermischt ist.
2
Beeren und Joghurt hinzufügen und mixen, bis alle Beeren püriert sind.
3
Flachsamen hinzufügen.
4
Genießen.

Nährwerte pro Portion

294.5

Kalorien

25,2 g

Eiweiß

39,1 g

Kohlenhydrate

4,0 g

Fett

Bewertungen

0.0

4.5 (2)

Leckerer Smoothie nach dem Training. Schokolade fügt zusätzliche Süße hinzu, kann aber leicht weggelassen werden, um Kalorien zu sparen.

GetränkeSlow Cooker (Schongarer)

3 Min

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4.4 (39)

Ein köstliches Getränk, wenn ein Energieschub benötigt wird, da es voller Vitamine und Mineralien ist. Es hilft sogar, wenn die Schokoladenlust zuschlägt!

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Ein einfacher süßer und cremiger Genuss. Vollgepackt mit gesunden Fetten!

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