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Wicked Easy Gemüse- und Rindfleisch-Pfanne

Wicked Easy Gemüse- und Rindfleisch-Pfanne

von kumaElena-56

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Zubereitung15 Min
Kochzeit20 Min
Portionen6
AbendessenAsiatischFettarmRind & Schwein

Kurzbeschreibung

Ein einfaches Gericht, das sich hervorragend für das Mittagessen am nächsten Tag eignet.

Zutaten

für 6 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    In einer kleinen Schüssel 2/3 Wasser und die Pfannengericht-Mischung vermengen.

  2. 2

    Gemüse außer Zwiebeln 3-4 Minuten in der Mikrowelle garen.

  3. 3

    Öl in Wok oder Pfanne erhitzen, bei hoher Hitze, bis das Öl fast raucht.

  4. 4

    Zwiebeln hinzufügen und 1 Minute garen.

  5. 5

    Rindfleisch hinzufügen und 1 Minute garen, dann das restliche gegarte Gemüse hinzufügen.

  6. 6

    Etwa 2 Minuten garen, bis die Sauce eindickt, dann auf gekochtem Reis servieren.

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Dieses Rezept ist besser (und viel gesünder) als das Essen zum Mitnehmen!

AbendessenAsiatisch

Nährwerte pro Portion

226.4
Kalorien
22,2 g
Eiweiß
24,7 g
Kohlenhydrate
4,6 g
Fett

Bewertungen

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