Winterkürbis-Smoothie

Name: Winterkürbis-Smoothie
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 250 g Milch, Prairie Farms 2%; 15 g Honig; 1 kleine Banane, frisch (weniger als 6" lang); 1.0 cup Kürbis, winterlich, Eichel, gekocht, gebacken, mit Salz; 5 g Vanilleextrakt, Imitation, alkoholisch; 5 g Zimt, gemahlen; 5 g Piment; 50 g Eiswürfel

von JuleO_98

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Portionen1

Fettarm Getränke Snacks

Ein schmackhafter und sättigender Wintersmoothie.

Zutaten

für 1 Portionen

Zubereitung

1
Den Ofen auf 350 °F vorheizen.
2
Kürbis backen, bis er zart ist, und vollständig abkühlen lassen oder 1 Tasse Püree verwenden.
3
Alle Zutaten in einen Mixer geben und pürieren, bis sie glatt sind.

Nährwerte pro Portion

386.5

Kalorien

11.3 g

Eiweiß

78.4 g

Kohlenhydrate

5.7 g

Fett

Bewertungen

0.0

3.7 (66)

Dieser Kürbis-Smoothie ist ein süßer und gesunder Genuss, perfekt für kühlere Monate.

BeilagenGetränke

5 Min

Vanille-Kürbis-Protein-Shake

4.6 (12)

GetränkeThanksgiving

1 Min

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4.5 (2)

Einfach etwas, das ich gerne zum Frühstück zubereite. Ich habe normalerweise ein Glas davon mit einer Scheibe Vollkornbrot und einem Stück Obst. Dieser Smoothie schmeckt auch lecker, wenn man ihn in Eis am Stiel verwandelt!

FettarmGetränke

15 Min

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Winterkürbis-Smoothie

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