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Wolkenbrot

Wolkenbrot

von JanaL_32

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Zubereitung5 Min
Kochzeit20 Min
Portionen8
BeilagenLow CarbMittagessen

Kurzbeschreibung

Fast kohlenhydratfreier Brot-Ersatz

Zutaten

für 8 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Den Ofen auf 150 °C vorheizen.

  2. 2

    2 Backbleche leicht einfetten.

  3. 3

    Eier trennen.

  4. 4

    In einer kleinen Küchenmaschine Eigelb, Frischkäse, Honig und Salz vermengen.

  5. 5

    Pürieren, bis die Mischung glatt ist.

  6. 6

    In einer großen Schüssel Eiweiß mit Backpulver steif schlagen.

  7. 7

    Die Eigelb-Mischung vorsichtig unterheben.

  8. 8

    Die Mischung in 8 gleichmäßige Portionen auf das Blech geben und in runder Form verteilen.

  9. 9

    Rosmarin und zusätzliches Salz darüber streuen.

  10. 10

    17-20 Minuten backen, bis sie goldbraun sind.

  11. 11

    Abkühlen lassen und als Brot verwenden.

  12. 12

    Im Kühlschrank bis zu 3 Tage oder im Gefrierfach bis zu 14 Tage aufbewahren.

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BeilagenIndisch
39 Min

Nährwerte pro Portion

53.9
Kalorien
2,8 g
Eiweiß
2,6 g
Kohlenhydrate
3,7 g
Fett

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