
Würzige Maiskuchen mit schwarzen Bohnen
Kurzbeschreibung
Zutaten
für 2 Portionen
Zubereitung
- 1
Die Bohnen, Oregano und 2 TL Chilipulver in einem kleinen Topf vermengen und bei mittlerer Hitze unter gelegentlichem Rühren erhitzen.
- 2
Bis zur Durchwärmung kochen, etwa 2-3 Minuten.
- 3
Vom Herd nehmen, abdecken und beiseite stellen.
- 4
Die trockenen Zutaten in einer Schüssel vermischen: Maismehl, Mehl, Backpulver, 1 TL Chilipulver und Pfeffer.
- 5
In einer separaten Schüssel die feuchten Zutaten vermengen: Butter, Joghurt und Ei gut verrühren.
- 6
Die feuchten und trockenen Zutaten kombinieren und nur so lange mischen, bis sie gerade vermischt sind, kleine Klumpen sind in Ordnung.
- 7
Den Mais und die Chilis unterheben.
- 8
Eine große beschichtete Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze mit Rapsöl-Spray beschichten und den Teig portionsweise hineingeben.
- 9
Die Pfannkuchen ca. 4 Minuten braten, bis sie goldbraun und aufgebläht sind, einmal wenden.
- 10
Auf Teller verteilen, mit Bohnen toppen und servieren.
Ähnliche Rezepte
Nährwerte pro Portion
Bewertungen
Bewertung schreiben
Noch keine Bewertungen vorhanden. Sei der Erste, der dieses Rezept bewertet!


