Würziges Habanero-Thunfisch-Sandwich
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Zubereitung10 Min
Eines meiner Lieblingsmittagessen: fettarm, proteinreich und ballaststoffreich.
für 1 Portionen
Sellerie, Tomate und Zwiebel hacken und in eine flache Schüssel geben.
Thunfisch, Mayo, Mrs. Dash, scharfe Sauce und Pfeffer hinzufügen.
Alle Zutaten vermengen.
Salat auf jeden Bagel legen und die Thunfischmischung hinzufügen.
Wenn man auf Kohlenhydrate achtet, kann man die Bagels weglassen und den würzigen Thunfisch als Salat essen, wenn man möchte :) Einfach mehr Römersalat hinzufügen.
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Diese sind wirklich fett- und kohlenhydratarm und können in einem Brötchen oder mit einem Salat serviert werden. Sehr schmackhaft. Sie werden sich ausbreiten, wenn Sie den George Foreman Grill verwenden, eine normale Pfanne ist in Ordnung.
