Zitrone-Knoblauch-Parmesan-Käse! - Ein bisschen von meinen Lieblingsfisch-Zutaten in einem Gericht!
für 5 Portionen
Tilapia in den Boden einer mit Kochspray beschichteten Auflaufform anordnen. (Einzelne Schicht) In einer separaten Schüssel Zitronensaft, Butter, Knoblauch, Worcestershire-Sauce und roten Pfeffer vermengen.
Über den Tilapia gießen.
Mit Parmesan-Käse bestreuen.
Bei 220 °C etwa 10 Minuten backen oder bis der Tilapia gar ist.
Petersilie über den Tilapia streuen und servieren. *Ich serviere dies über braunem Reis.
Hat mir sehr gut gefallen!
Sehr gut!
Habe geriebenen Parmesan anstelle des Dosenzeugs verwendet.
Ich habe frische Zitrone und 4 Tilapiafilets verwendet und 17 Minuten bei 425 (Elektroherd) gekocht. Super geschmackvoll!!!
Hat mir gefallen!
Ich mag Fisch nicht besonders, aber dieses gebackene Tilapia-Rezept liebe ich! Ich denke, die Sauce kann auch mit anderen Fischen/Meeresfrüchten verwendet werden.
Wir mögen keinen gebackenen Fisch, aber dieses Tilapia-Rezept ist köstlich!
