

für 6 Portionen
Hühnerbrühe, Zitronensaft, Honig, Essig, Öl, Ketchup und Knoblauchpulver in einem kleinen Topf zum Kochen bringen.
In der Zwischenzeit in einer kleinen Schüssel Maisstärke und Wasser vermengen; in die Brühe einrühren.
Mischung unter ständigem Rühren zum Kochen bringen.
Abdecken und im Kühlschrank aufbewahren.
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Dies ist eine großartige Mahlzeit für einen beschäftigten Abend – für zusätzlichen Spaß, bring die Essstäbchen heraus! Variiere das Gemüse, und du hast jedes Mal eine neue Mahlzeit.
Chef Meg hat das Fett und die Kalorien in diesem von einem Mitglied eingereichten Rezept gesenkt, das pro Portion zwei Portionen gekochtes Gemüse enthält!