Zucchini-Brot gebackenes Haferflocken (vegan, mit Protein)
von ZHelenagn32
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Zubereitung5 Min
Kochzeit25 Min
Portionen1
Kurzbeschreibung
Zutaten
für 1 Portionen
Zubereitung
- 1
Den Ofen auf 190 °C vorheizen.
- 2
Die Zucchini reiben.
- 3
Eine Mini-Backform mit Antihaftspray einfetten.
- 4
Alle Zutaten (einschließlich Süßungsmittel nach Geschmack!) in einer Schüssel vermengen und in die Backform gießen.
- 5
Walnussstücke in den Teig drücken.
- 6
20-22 Minuten backen oder bis sie goldbraun und fest sind; dann 3 Minuten überbacken.
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23 Min
Nährwerte pro Portion
148.8
Kalorien
8,0 g
Eiweiß
24,0 g
Kohlenhydrate
4,6 g
Fett
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