
Kurzbeschreibung
Zutaten
für 8 Portionen
Zubereitung
- 1
Ofen auf 175 °C vorheizen.
- 2
Zucchini längs dünn schneiden, ein Mandolin hilft, kann aber auch von Hand gemacht werden.
- 3
Ein Backblech mit etwas Kochspray besprühen.
- 4
Zucchinistreifen auf das Backblech legen und mit 1 Teelöffel Salz bestreuen.
- 5
12 Minuten backen und aus dem Ofen nehmen.
- 6
Zucchini mit Papiertüchern trocken tupfen und beiseite stellen, während der Rest vorbereitet wird.
- 7
Die Wurst mit der Zwiebel, der grünen Paprika und den Fenchelsamen anbraten, bis sie gar ist.
- 8
Die Pasta-Sauce hinzufügen und kurz erwärmen.
- 9
Ricotta-Käse, Ei, Petersilie, Spinat, Basilikum, Oregano und Pfeffer vermengen.
- 10
Gut vermischen.
- 11
Mit etwa 1/3 der Sauce beginnen, dann die Hälfte der Zucchini.
- 12
Darauf die Hälfte der Ricotta-/Spinat-Mischung geben.
- 13
Darauf den gehackten Brokkoli, Blumenkohl und Karotten geben.
- 14
Darauf eine halbe Tasse Mozzarella, dann die geschnittenen Champignons, ein weiteres 1/3 der Sauce, dann den Rest der Ricotta-Mischung.
- 15
Mit der letzten Zucchini, der restlichen Sauce und der verbleibenden halben Tasse Mozzarella und 1/2 Tasse Parmesan abschließen.
- 16
Mit Folie abdecken und bei 175 °C 45-50 Minuten backen.
- 17
Aus dem Ofen nehmen und 15 Minuten ruhen lassen.
- 18
Genießen.
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