Kurzbeschreibung
Gesunde fettfreie Muffins mit weniger als 75 Kalorien. Achten Sie darauf, die feine Seite Ihrer Reibe zu verwenden. Ich habe die große Seite verwendet, und sie sind nicht schön geworden.
Zutaten
für 12 Portionen
Zubereitung
- 1
Den Ofen auf 175 °C vorheizen. Eine Muffinform mit Kochspray besprühen oder Muffinförmchen verwenden. Mehl und Backpulver vermengen.
- 2
Sirup, Apfelmus, Magermilch und Vanille hinzufügen.
- 3
Gut umrühren. Zucchini und Karotten unterheben. Muffinförmchen zu 2/3 füllen. 18-25 Minuten backen (ich denke, meine haben tatsächlich etwa 30 Minuten gebraucht, aber beginnen Sie mit 18), oder bis ein Zahnstocher sauber herauskommt.
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Nährwerte pro Portion
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