
Zucchini-Püree-Salat
von novaIsabelnova88
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Zubereitung10 Min
Kochzeit30 Min
Portionen2
Kurzbeschreibung
Zutaten
für 2 Portionen
Zubereitung
- 1
Zucchini in einen großen Topf geben; mit Wasser 2,5 cm über der Zucchini bedecken.
- 2
Zum Kochen bringen und 20 Minuten kochen, bis die Zucchini sehr zart ist.
- 3
Abtropfen lassen.
- 4
Während die Zucchini noch im Sieb ist, grob mit einer Gabel zerdrücken; abtropfen lassen.
- 5
Saft und die nächsten 7 Zutaten (Saft bis Knoblauch) in einer Schüssel vermengen; gut verrühren.
- 6
Zucchini hinzufügen; gut vermengen.
- 7
Mit Käse bestreuen.
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Nährwerte pro Portion
164.7
Kalorien
7,7 g
Eiweiß
11,5 g
Kohlenhydrate
10,9 g
Fett
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