Zucchini- und Thunfischpatties
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Zubereitung15 Min
Leichte und einfache Thunfisch- und Zucchinipatties. Sie können sie in einer Pfanne mit etwas Öl zubereiten.
für 4 Portionen
Thunfisch abtropfen lassen und so viel Wasser wie möglich aus der pürierten Zucchini entfernen.
Alle Zutaten vermengen.
Kleine Portionen in eine heiße, beschichtete Pfanne mit etwas Kokosöl oder Sprühöl geben.
Von beiden Seiten goldbraun braten.
Mit gebackenem Gemüse, Reis oder Salat servieren.
Ideal für Kinder, einfach und schnell zuzubereiten.
Diese sind schnell und lecker. Nach Belieben mit etwas Marinara, Senf usw. servieren. Dies ergibt 4 kleine Patties, daher verdopple ich normalerweise das Rezept für meine Familie.
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Diese sind wirklich fett- und kohlenhydratarm und können in einem Brötchen oder mit einem Salat serviert werden. Sehr schmackhaft. Sie werden sich ausbreiten, wenn Sie den George Foreman Grill verwenden, eine normale Pfanne ist in Ordnung.
Brauchen Sie ein schnelles, einfaches Abendessen? Machen Sie diese einfachen Lachs-Patties. Servieren Sie sie mit Reis, belegt mit schwarzen Bohnen oder Käsegrütze und Spinat.