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von Leo-4864
Befriedigen Sie Ihr Pizza-Verlangen, während Sie Ihre Kalorien im Auge behalten. Super einfach, selbst für mich (einen zeitlich eingespannten Studenten) zu machen.
(Abgeleitet von http://bit.ly/Lhv2s2) Dünn geschnittene Äpfel in Pfannkuchenteig getaucht und in der Pfanne gebraten, serviert wie Pfannkuchen mit einem Kick. Jeder Pfannkuchenteig funktioniert, dieser verwendet Kokosmehl. Mild säuerlicher Apfel + nussiger Zimt + süßer Pfannkuchenteig = köstliches Frühstück und eine unterhaltsame Präsentation.
Diese leckeren Riegel sind ein köstlicher Energiesnack, perfekt vor dem Training! Außerdem bleiben durch die rohen Zutaten alle guten Nährstoffe erhalten. Lecker.
Diese chewy Snacks sind ein perfekter Snack am Nachmittag oder ein Leckerbissen für die Lunchbox.
Ein großartiger eisgekühlter Bananenmilchshake.
Meine Kinder LIEBEN diese leckeren, kaubaren Granola-Riegel und bitten mich, sie zu machen. Sie lassen sich gut transportieren und können leicht an den eigenen Geschmack angepasst werden. Jede Trockenfrucht kann verwendet werden. Ich finde, dass Pflaumen ihnen eine echte Fülle verleihen, aber getrocknete Aprikosen, Pfirsiche, Cranberries, Blaubeeren und Kirschen sind ebenfalls sehr lecker. Man kann auch Nüsse, Schokoladenstückchen und/oder Kokosnuss hinzufügen - aber meine Familie vermisst sie in dieser kalorienärmeren Version nicht.
Dieses Getränk wird aus frischen Kefir-Körnern und 1% Milch hergestellt.
Diese köstlichen, gesunden Muffins haben eine feuchte und zarte Krume und sind nicht zu süß. Ich liebe sie morgens mit einer Tasse Kaffee. Das sind ziemlich große Muffins, also könnte man auch 18 machen, was die Kalorien weiter senken würde.
Leckeres, nahrhaftes Getränk, nicht zu viel von der Coffeemate Flüssigcreme verwenden!
Schneller, einfacher und kalter Schokoladenkick.