2-Zutaten-Bagel-Rezept

Name: 2-Zutaten-Bagel-Rezept
Prep time: 5 min
Cook time: 25 min
Total time: 30 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 5 g All Whites Flüssige Eiweiße (3 EL = 1 großes Eiweiß); 5 g Alles außer Bagel Gewürzmischung; 60 g Gold Medal Selbstaufgehendes Mehl; 115 g Chobani Fettfreier Naturjoghurt (große Packung)

von Finn-299

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Zubereitung5 Min

Kochzeit25 Min

Portionen2

Desserts Fettarm

Fettarmer Bagel

Zutaten

für 2 Portionen

5 g All Whites Flüssige Eiweiße (3 EL = 1 großes Eiweiß)
5 g Alles außer Bagel Gewürzmischung
60 g Gold Medal Selbstaufgehendes Mehl
115 g Chobani Fettfreier Naturjoghurt (große Packung)

Zubereitung

1
Bei 175 °C 22 Minuten backen, dann bei 260 °C 2 Minuten.

Nährwerte pro Portion

136.4

Kalorien

8.8 g

Eiweiß

25.3 g

Kohlenhydrate

0.3 g

Fett

Bewertungen

0.0

Frühstück

4.2 (93)

Dieses südliche Grundrezept erhält eine Portion Ballaststoffe - mit der Hälfte des Fettes des Originals. Machen Sie am Wochenende eine doppelte Menge und frieren Sie sie für die hektischen Wochentage ein.

BeilagenBrunch

23 Min