3-Tage-Diät-Notfallsuppe
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Zubereitung45 Min
Suppe als Motivation? Ja!
für 6 Portionen
Die Zutaten gut vermengen und darauf achten, dass die Bohnen abgedeckt sind.
Die Mischung in einen Slow Cooker geben und die Salsa hinzufügen.
Die Proteine hinzufügen: mageres Rinderhackfleisch, fester Tofu, Refried Beans. Die Flüssigkeiten hinzufügen und 2 Stunden köcheln lassen: Gemüse-Saft-Cocktail (V8) und Leitungswasser.
Die Suppe riecht so gut, dass man sie zu jeder Tageszeit genießen möchte!
Sie ergibt etwa sechs Portionen à 1,5 Tassen und hält 2 Diätende für etwa 3 Tage während einer Diät-Notlage sicher!
Sie eignet sich auch hervorragend zum Einfrieren für unerwartete Zeiten, wenn nichts im Haus appetitlich erscheint, man aber richtig essen möchte.
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Fettarm, aber geschmackvoll, jeder gewinnt mit diesem tröstlichen Suppenrezept!
Diese Suppe ist voller Geschmack und gleichzeitig fettarm. Sie kann mit beliebigem Gemüse oder Protein zubereitet werden, das man zur Hand hat.
