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Alligator-Curry-Eintopf

Alligator-Curry-Eintopf

von Sophievx115

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Zubereitung15 Min
Kochzeit30 Min
Portionen4
AbendessenFischLow Carb

Kurzbeschreibung

Keto. Sehr gut und zart.

Zutaten

für 4 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Alligator in mundgerechte Stücke schneiden.

  2. 2

    In einer kleinen Schüssel die Gewürze vermengen und gut mischen.

  3. 3

    1 EL Öl über das Fleisch träufeln, die Gewürze hinzufügen und gut einmassieren.

  4. 4

    1 EL Öl in einen Topf geben und auf mittlerer Hitze erhitzen.

  5. 5

    Fleisch hinzufügen und anbraten, dann Gemüse und Rotel hinzufügen.

  6. 6

    30–40 Minuten abgedeckt garen.

  7. 7

    Gelegentlich umrühren.

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15 Min

Nährwerte pro Portion

443.1
Kalorien
58,5 g
Eiweiß
7,2 g
Kohlenhydrate
18,7 g
Fett

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