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Amaranth-Kokos-Riegel

Amaranth-Kokos-Riegel

von AlinaM_26

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Zubereitung10 Min
Kochzeit7 Min
Portionen20
BrunchGlutenfreiIndischSnacks

Kurzbeschreibung

Eine unterhaltsame Möglichkeit, ein neues Mehl auszuprobieren.

Zutaten

für 20 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    In einer großen Pfanne das Amaranthmehl etwa 5 Minuten rösten, bis sich die Farbe ändert.

  2. 2

    Kokosraspeln und Kardamom hinzufügen und eine weitere Minute erhitzen.

  3. 3

    Ahornsirup nach und nach hinzufügen und rühren, bis eine klebrige Konsistenz entsteht.

  4. 4

    Mit den Fingern oder einem Spatel auf ein Backblech drücken.

  5. 5

    Einige geschnittene Mandeln oder mehr Kokosraspeln daraufgeben.

  6. 6

    Abkühlen lassen, schneiden und genießen.

Tipps

Es kann Vanille oder eine Prise Rapsöl hinzugefügt werden, wenn es zu trocken ist.

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4.5 (235)

Vollgepackt mit Obst, Ballaststoffen und Eiweiß, und es schmeckt auch lecker! Nach Belieben mit Beeren garnieren.

BrunchFrühstück
6 Min

Nährwerte pro Portion

73.8
Kalorien
1,1 g
Eiweiß
9,3 g
Kohlenhydrate
3,9 g
Fett

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