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Amys gefrorener Obst-Smoothie

Amys gefrorener Obst-Smoothie

von neovx7291

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FettarmFrühstückSnacks

Kurzbeschreibung

Kaufen Sie die Ananasstückchen, die in Plastikbechern verpackt sind, und legen Sie sie in den Gefrierschrank. Nach dem Einfrieren sind sie bereit, diesen köstlichen Smoothie zuzubereiten.

Zutaten

für 1 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Behälter mit gefrorenen Ananasstückchen kurz unter warmem Wasser abspülen.

  2. 2

    Plastikdeckel entfernen und die Stückchen wie ein Eiswürfel herausdrücken.

  3. 3

    Alle Zutaten in einen Mixer geben und bis zur gewünschten Konsistenz pürieren.

  4. 4

    In ein großes gefrostetes Glas füllen und genießen.

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Nährwerte pro Portion

133.4
Kalorien
5,4 g
Eiweiß
25,1 g
Kohlenhydrate
2,4 g
Fett

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