Kurzbeschreibung
Zutaten
für 2 Portionen
Zubereitung
- 1
Ergibt 6 kleine Pfannkuchen, 2-3 Portionen.
- 2
Zutaten vermengen, bei Verwendung eines Mixers zuerst die flüssigen Zutaten hinzufügen.
- 3
Pfannkuchen wie gewohnt in einer Grillplatte oder Pfanne zubereiten.
- 4
Mit frischen Beeren, Erdnussbutter oder Joghurt servieren!
Ähnliche Rezepte
Milchfreie Protein-Pulver-Pfannkuchen
4.2 (97)
Diese schmecken ziemlich gut - und nur 8 Gramm Kohlenhydrate pro Pfannkuchen! (Eine großartige Ergänzung zu einer Wettkampfdiät, da sie reich an Eiweiß und arm an Kohlenhydraten sind!)
FrühstückLow Carb
15 Min
Quark-Haferflocken-Pfannkuchen
4.4 (160)
Kein Mehl.
BeilagenFettarm
Läufer-Haferflocken-Blaubeer-Pfannkuchen
4.4 (123)
Schnelle und einfache gesunde und saubere Pfannkuchen, die total dekadent schmecken! Mit Ihrem Lieblingsobst, Aufstrichen, Nüssen oder Nussbutter für zusätzliche Kohlenhydrate und Fette toppen!
BrunchFrühstück
20 Min
Nährwerte pro Portion
181.6
Kalorien
21.7 g
Eiweiß
17.9 g
Kohlenhydrate
2.0 g
Fett
Bewertungen
0.0
0 Bewertungen
Bewertung schreiben
Noch keine Bewertungen vorhanden. Sei der Erste, der dieses Rezept bewertet!