Apfel-Bananen-Grüner Smoothie

Name: Apfel-Bananen-Grüner Smoothie
Prep time: 2 min
Cook time: 15 min
Total time: 17 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: Zutaten: 1 Banane, 1 grüne Apfel, 1 Tasse Grünkohl, 1/2 Tasse griechischer Joghurt, 1 Tasse Wasser, 1 Esslöffel Honig, ein paar Prisen Zimt, 1 Esslöffel Chiasamen und 2 Esslöffel Leinsamen.

von Mara-2810

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Zubereitung2 Min

Kochzeit15 Min

Portionen1

Brunch Frühstück Vegetarisch Vegetarische Gerichte

Liebt grüne Smoothies!

Zutaten

für 1 Portionen

Zutaten: 1 Banane, 1 grüne Apfel, 1 Tasse Grünkohl, 1/2 Tasse griechischer Joghurt, 1 Tasse Wasser, 1 Esslöffel Honig, ein paar Prisen Zimt, 1 Esslöffel Chiasamen und 2 Esslöffel Leinsamen.

Zubereitung

1
Alle Zutaten hinzufügen und pürieren!

Tipps

Zuerst den Grünkohl mit Wasser pürieren und dann die anderen Zutaten hinzufügen.

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Nährwerte pro Portion

525.7

Kalorien

19,8 g

Eiweiß

81,9 g

Kohlenhydrate

13,4 g

Fett

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Apfel-Bananen-Grüner Smoothie

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Zutaten