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Ari's Morgenmuffins

Ari's Morgenmuffins

von Leon-1112

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Zubereitung15 Min
Kochzeit20 Min
Portionen1
FrühstückLow CarbVegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 1 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Den Ofen auf 190 °C vorheizen.

  2. 2

    18 Muffinförmchen leicht einfetten oder mit Antihaftspray besprühen.

  3. 3

    In einer mittelgroßen Schüssel Eier, Eiweiße, Apfelmus, Öl und Vanille verquirlen.

  4. 4

    In einer großen Schüssel Mehle, Zucker, Zimt, Backpulver, Natron und Salz vermengen.

  5. 5

    Karotten, Äpfel und Rosinen unterrühren.

  6. 6

    Die Apfelmus-Mischung unterrühren, bis sie gerade feucht ist.

  7. 7

    Den Teig in die vorbereiteten Muffinförmchen füllen, etwa 3/4 voll.

  8. 8

    In einer kleinen Schüssel Walnüsse und Weizenkleie vermengen; über die Muffinoberseiten streuen.

  9. 9

    15 bis 20 Minuten bei 190 °C backen, oder bis die Oberseiten goldbraun sind und beim leichten Drücken zurückspringen.

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BrunchFrühstück

Nährwerte pro Portion

133.3
Kalorien
3,1 g
Eiweiß
2,8 g
Kohlenhydrate
13,3 g
Fett

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