Aromatischer Erdbeer-Smoothie

Name: Aromatischer Erdbeer-Smoothie
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 8 ganze gefrorene Erdbeeren; 60 g ungesüßtes Apfelmus; 1/3 einer ganzen Banane; 0,5 Portionen Proteinpulver; 60 g Sojamilch; 1 EL Splenda Süßstoff; 2-4 Eiswürfel

von Paul-7653

Sehr fruchtig und lecker! Kalorienarm und fettarm! Eine großartige Möglichkeit, den Morgen zu beginnen oder ihn einzufrieren, um ihn als Sorbet zum Dessert zu machen!

Zubereitung

1
Alles in einen Mixer geben.
2
Mixen, bis alle gefrorenen Erdbeeren flüssig sind.
3
Genießen. **Wenn man kein großer Fan von Banane ist, kann man sie weglassen oder die Menge reduzieren.

Nährwerte pro Portion

85.2

Kalorien

6,3 g

Eiweiß

14,7 g

Kohlenhydrate

1,2 g

Fett

Bewertungen

4.0

(1 Bewertungen)

Zubereitung5 Min

Portionen2

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