Kurzbeschreibung
Ein einfaches Frühstück für einen geschäftigen Wochentagmorgen. Wenn dies nicht sättigend genug erscheint, kann man eine Tomate (4,3 Netto-Kohlenhydrate) oder eine Avocado (3,5 Netto-Kohlenhydrate) hinzufügen.
Zutaten
für 1 Portionen
Zubereitung
- 1
Zubereitung: 1.
- 2
Weichen Frischkäse auf den Lachs streichen. 2.
- 3
Mit Zwiebeln bestreuen.
- 4
Nach Belieben mit Pfeffer bestreuen. 3.
- 5
Jede Scheibe vorsichtig aufrollen, in 1/2 Zoll dicke Stücke oder gewünschte Länge schneiden und mit einem Zahnstocher fixieren. 4.
- 6
Kühlen, bis serviert wird.
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Nährwerte pro Portion
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