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Auberginen Rollatini

Auberginen Rollatini

von Elias3

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Zubereitung15 Min
Kochzeit35 Min
Portionen8
AbendessenItalienischLow CarbVegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Den Ofen auf 190 °C vorheizen. Ich serviere gerne mit Vollkornnudeln und extra Sauce.

Zutaten

für 8 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Den Ofen auf 190 °C vorheizen.

  2. 2

    Die Aubergine in Scheiben schneiden, die erste Scheibe mit Schale wegwerfen.

  3. 3

    Ich habe eine Mandoline verwendet, um sicherzustellen, dass sie alle die gleiche Dicke haben.

  4. 4

    Die erste Scheibe wegwerfen... zu viel Schale.

  5. 5

    Die Scheiben auf ein mit Folie ausgelegtes Backblech legen und mit Antihaftspray besprühen oder ein Silpat verwenden.

  6. 6

    Die Auberginenscheiben 10 Minuten im Ofen backen.

  7. 7

    Dies entfernt etwas Feuchtigkeit aus der Aubergine, sodass das Endgericht nicht wässrig wird und die Aubergine flexibler und einfacher zu verarbeiten und zu rollen ist.

  8. 8

    Während die Aubergine backt, mit der Füllung beginnen.

  9. 9

    Die Wurst anbraten, bis sie gar ist. Bei Bedarf abtropfen lassen.

  10. 10

    Abkühlen lassen.

  11. 11

    In einer mittelgroßen Schüssel Ricotta, Ei, Salz, Pfeffer, italienische Gewürze, Zwiebelpulver, Knoblauchpulver, 1/2 Tasse Mozzarella und 1/8 Tasse Parmesan vermengen.

  12. 12

    Die Mischung gut vermengen.

  13. 13

    Dann die gekochte Wurst hinzufügen und erneut vermengen.

  14. 14

    Die Füllung in der Schüssel in 8 gleichmäßige Portionen aufteilen.

  15. 15

    Eine Auberginenscheibe nehmen und 1/8 der Mischung darauf verteilen, dabei am Ende etwa 2,5 cm frei lassen.

  16. 16

    Von der anderen Seite her aufrollen. In eine 20x20 cm große Auflaufform etwa 1 Tasse Marinara-Sauce gießen. Die Auberginenrollen mit der Nahtseite nach unten platzieren, bis 2 Rollen mit je 4 Stück vorhanden sind.

  17. 17

    Mit der anderen 1/2 Tasse Mozzarella belegen. Ich gebe auch gerne etwas extra Sauce oben drauf, bevor ich den Käse hinzufüge.

  18. 18

    Dann 25 Minuten bei 190 °C backen.

  19. 19

    Dann 2 Minuten überbacken, um den Käse zum Blubbern zu bringen.

  20. 20

    5 Minuten ruhen lassen und dann mit frischer, gehackter Petersilie servieren!

  21. 21

    Guten Appetit!

Tipps

Ich habe Port-Salami verwendet, aber Pute oder Hähnchen funktionieren auch gut.

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Nährwerte pro Portion

238.9
Kalorien
14,0 g
Eiweiß
12,1 g
Kohlenhydrate
14,8 g
Fett

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