Kurzbeschreibung
Dies ist ein Rezept mit niedrigem Kohlenhydrat- und hohem Fettanteil.
Zutaten
für 8 Portionen
Zubereitung
- 1
Speckwürfel in Butter anbraten.
- 2
Brokkoli dämpfen, bis er gerade gar ist.
- 3
Eier schlagen und Sahne hinzufügen.
- 4
Speck und Brokkoli unterrühren.
- 5
In eine gefettete Auflaufform gießen, Käse darüber streuen.
- 6
25-30 Minuten bei 180 °C backen, bis die Oberseite goldbraun ist.
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Nährwerte pro Portion
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